Тестування

За результатами анкетування у Вас виявлено високий ризик депресії. 

Депресія – це дуже поширений розлад, який може трапитися у будь-кого. Наявність депресії не означає, що людина слабка або ледача.

Негативне ставлення інших (напр., «тобі слід бути сильнішим(-ою)», «зберися») може бути пов'язано з тим, що депресія – це не такий видимий розлад, як перелом або рана. Також існує помилкове уявлення про те, що люди з депресією з легкістю можуть контролювати свої симптоми силою волі.

Люди з депресією часто мають нереалістично негативне ставлення до себе, свого життя та майбутнього. Їхня поточна ситуація може бути дуже складною, але депресія здатна спричинити невиправдані думки про безпорадність та нікчемність. Такі погляди зазвичай змінюються на кращі із полегшенням симптомів депресії.

При депресії поширеними є думки про самоушкодження або суїцид. Якщо ви помічаєте за собою такі думки, то не слід керуватися ними, а негайно треба звернутися за допомогою до члена родини, якому ви довіряєте, друга або медичного працівника.

Говорити про суїцид нормально. Розмови про суїцид не провокують суїцид.

Суїциди можна попереджати. 

Наявність епізоду самоушкодження/суїциду є ознакою важкого емоційного дистресу. Людина не бачить альтернативи або рішення. Саме тому важливо негайно надати такій людині підтримку для подолання її емоційних проблем і стресогенних чинників.

Засоби, за допомогою яких можна здійснити самоушкодження (напр., зброя та медикаменти), слід прибрати з дому.

Соціальна мережа, яка включає родину та інших людей, є важливою для надання соціальної підтримки. 

Якщо у вас немає людей, до яких можна було б звернутися за підтримкою, можна дзвонити за номером 7333 (гаряча лінія, яка працює цілодобово).

Для остаточного встановлення діагнозу та вибору методу допомоги, який буде найкращим саме для вас, зверніться за допомогою до лікаря.

Рівень доказовості В

За результатами анкетування у Вас виявлено високий ризик депресії.

Депресія – це дуже поширений розлад, який може трапитися у будь-кого. Наявність депресії не означає, що людина слабка або ледача.

Негативне ставлення інших (напр., «тобі слід бути сильнішим(-ою)», «зберися») може бути пов'язано з тим, що депресія – це не такий видимий розлад, як перелом або рана. Також існує помилкове уявлення про те, що люди з депресією з легкістю можуть контролювати свої симптоми силою волі.

Люди з депресією часто мають нереалістично негативне ставлення до себе, свого життя та майбутнього. Їхня поточна ситуація може бути дуже складною, але депресія здатна спричинити невиправдані думки про безпорадність та нікчемність. Такі погляди зазвичай змінюються на кращі із полегшенням симптомів депресії.

При депресії поширеними є думки про самоушкодження або суїцид. Якщо ви помічаєте за собою такі думки, то не слід керуватися ними, а потрібно сказати про них особі, якій ви довіряєте, та одразу звернутися за допомогою. Якщо у вас немає людей, до яких можна було б звернутися за підтримкою, можна дзвонити за номером 7333 (гаряча лінія, яка працює цілодобово).

Рівень доказовості В

За результатами анкетування депресія у вас є малоймовірною. 

Деякі факти про депресію:

Депресія – це дуже поширений розлад, який може трапитися у будь-кого. Наявність депресії не означає, що людина слабка або ледача.

Негативне ставлення інших (напр., «тобі слід бути сильнішим(-ою)», «зберися») може бути пов'язано з тим, що депресія – це не такий видимий розлад, як перелом або рана. Також існує помилкове уявлення про те, що люди з депресією з легкістю можуть контролювати свої симптоми силою волі.

Люди з депресією часто мають нереалістично негативне ставлення до себе, свого життя та майбутнього. Їхня поточна ситуація може бути дуже складною, але депресія здатна спричинити невиправдані думки про безпорадність та нікчемність. Такі погляди зазвичай змінюються на кращі із полегшенням симптомів депресії.

При депресії поширеними є думки про самоушкодження або суїцид. Крім депресії, їх причиною можуть бути різні стани, як от сильний стрес, хронічний біль тощо. Якщо Ви помічаєте за собою такі думки, то не слід керуватися ними, а негайно треба звернутися за допомогою до члена родини, якому ви довіряєте, друга або медичного працівника.

Говорити про суїцид нормально. Розмови про суїцид не провокують суїцид.

Суїциди можна попереджати. 

Наявність епізоду самоушкодження/суїциду є ознакою важкого емоційного дистресу. Людина не бачить альтернативи або рішення. Саме тому важливо негайно надати такій людині підтримку для подолання її емоційних проблем і стресогенних чинників.

Засоби, за допомогою яких можна здійснити самоушкодження (напр., зброя та медикаменти), слід прибрати з дому.

Соціальна мережа, яка включає родину та інших людей, є важливою для надання соціальної підтримки. 

Якщо у вас немає людей, до яких можна було б звернутися за підтримкою, можна дзвонити за номером 7333 (гаряча лінія, яка працює цілодобово).

Для остаточного встановлення діагнозу та вибору методу допомоги, який буде найкращим саме для вас, зверніться за допомогою до лікаря.

Рівень доказовості В

За результатами анкетування депресія у Вас є малоймовірною. 

Деякі факти про депресію:

Депресія – це дуже поширений розлад, який може трапитися у будь-кого. Наявність депресії не означає, що людина слабка або ледача.

Негативне ставлення інших (напр., «тобі слід бути сильнішим(-ою)», «зберися») може бути пов'язано з тим, що депресія – це не такий видимий розлад, як перелом або рана. Також існує помилкове уявлення про те, що люди з депресією з легкістю можуть контролювати свої симптоми силою волі.

Люди з депресією часто мають нереалістично негативне ставлення до себе, свого життя та майбутнього. Їхня поточна ситуація може бути дуже складною, але депресія здатна спричинити невиправдані думки про безпорадність та нікчемність. Такі погляди зазвичай змінюються на кращі із полегшенням симптомів депресії.

При депресії поширеними є думки про самоушкодження або суїцид. Якщо ви помічаєте за собою такі думки, то не слід керуватися ними, а потрібно сказати про них особі, якій ви довіряєте, та одразу звернутися за допомогою. Якщо у вас немає людей, до яких можна було б звернутися за підтримкою, можна дзвонити за номером 7333 (гаряча лінія, яка працює цілодобово).

Рівень доказовості В

Згідно з міжнародними рекомендаціями людині варто пройти оцінку на депресію, якщо у неї наявні:

• численні стійкі симптоми у сфері фізичного здоров'я без явної причини;
• брак сил, втома, порушення сну;
• постійний сум або пригнічений настрій, тривожність;
• втрата інтересу або відчуття задоволення від діяльності, яка зазвичай є приємною.

Якщо у вас наявні деякі з вищевказаних симптомів – зверніться до лікаря для точного встановлення діагнозу.

Деякі факти про депресію:

Депресія – це дуже поширений розлад, який може трапитися у будь-кого. Наявність депресії не означає, що людина слабка або ледача.

Негативне ставлення інших (напр., «тобі слід бути сильнішим(-ою)», «зберися») може бути пов'язано з тим, що депресія – це не такий видимий розлад, як перелом або рана. Також існує помилкове уявлення про те, що люди з депресією з легкістю можуть контролювати свої симптоми силою волі.

Люди з депресією часто мають нереалістично негативне ставлення до себе, свого життя та майбутнього. Їхня поточна ситуація може бути дуже складною, але депресія здатна спричинити невиправдані думки про безпорадність та нікчемність. Такі погляди зазвичай змінюються на кращі із полегшенням симптомів депресії.

При депресії поширеними є думки про самоушкодження або суїцид. Якщо ви помічаєте за собою такі думки, то не слід керуватися ними, а потрібно сказати про них особі, якій ви довіряєте, та одразу звернутися за допомогою. Якщо у вас немає людей, до яких можна було б звернутися за підтримкою, можна дзвонити за номером 7333 (гаряча лінія, яка працює цілодобово).

Рівень доказовості В