Депресія – мов досвідчений шпигун, який проникає в найпотаємніші куточки душі. Вона не вривається різко, а діє тихо і обережно, маскуючи свою присутність під втому, смуток чи стрес. Спочатку ти майже не помічаєш її, приймаючи її перші прояви за щось тимчасове.

Вона вміє майстерно підробляти думки, нашіптуючи, що ти недостатньо хороший, що світ без тебе буде кращим, що виходу немає. Її зброя – сумнів і апатія, а метод – ізоляція. Вона переконує тебе, що ніхто не зрозуміє, що ти повинен боротися сам.

Цей шпигун знає, як зламати твою волю, послабити енергію, зробити кожен день схожим на бій. Вона підбирає ключі до твого серця і розуму, залишаючи відчуття порожнечі навіть у найрадісніші моменти.

Але, як і будь-який шпигун, депресія вразлива. Її можна викрити світлом розмови, увагою до себе і підтримкою оточення. Вона боїться щирих слів і професійної допомоги. Найголовніше – пам’ятати: цей шпигун не всемогутній. Ти можеш виявити його присутність і знайти сили для боротьби, навіть якщо здається, що його тінь повністю поглинула тебе.  Курс “Депресія – як розсекретити шпигуна” надасть підказки як виявити та  впоратися з депресією.Коли застосовувавати ліки, а коли можна від них утриматися. Та найважливіше – як працювати з пацієнтом над вирішеням всіх питань разом.